پروردگارا ....

                                                                 
به من آرامش ده

تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم

به من دلیری ده
تا تغییر دهم آنچه را که می توانم تغییر دهم

بینش ده
تا تفاوت این دو را بدانم

مرا فهم ده
تا متوقع نباشم دنیا و مردم آن مطابق میل من رفتار کنند.

                                                                                           ( جبران خلیل جبران)

                                                  سکوت را بیاموز 
                                                                 بگذار ،ذهن آرام تو                                              
                                                                گوش کند و بیاموزد .
 
                                                       (فیثا غورث)

                                                                    
 

تمام گرفتاریهای انسان ناشی از آن است که قادر نیست تنها در اتاقی بنشیند ،آرام گیرد و سکوت   اختیار کند .

                                                          (پاسکال)

این دو نفر از از اهمیت سکوت وآرامش مراقبه در زندگی که در فرهنگ ما ابداً متداول نیست سخن می گویند و تاٌ کید می کنند که:اختصاص اوقاتی به تنهایی و سکوت در زندگی از ارزش فوق العاده زیادی برخوردار است .

برطبق برآوردهای صحیح روزانه حدود شصت هزار فکر متفاوت از ذهن ما می گذرد .مشکل اینجاست که همان شصت هزار اندیشه ای که دیروز در ذهن ما جاری شد ،امروز و فردا نیز در آن فرآیند می شود.
ذهن ما لبریز از گپ زدنهای فرسوده ذهنی است . در حالی که با استفاده از سکوت و فن آرامش مراقبه می توان به فضای بین اندیشه ها وارد شد و به افکار بکر و تازه دسترسی پیدا کرد و در صلح وآرامشی که از نظر غالب مردم پنهان باقی مانده غوطه ور گردید.در اینجا،پندار باطل جدایی فرو می ریزد ،بعلاوه چنانچه هر روز شصت هزار اندیشه متفاوت از ذهن بگذرد ؛تقریباً وقتی برای ورود به فضای بین اندیشه ها باقی نمی ماند،زیرا هیچ فضای وجود ندارد !

یک مدیتیشن (مراقبه ) ساده

این تکنیک بسیار ساده بوده وباعث پاسخ آرام بخش خوبی در بد ن خواهد شد. سعی کنید این روش را به صورت منظم به عنوان یکی از برنامه های دراز مدت خود قرار داده و به مدت 20-10دقیقه هر روز در زمان مشخصی ترجیحاً قبل از صبحانه انجام دهید .

* یک نقطه آرام را انتخاب کنید ؛بطوریکه توسط اشخاص و یا تلفن تمرکزتان بهم نخورد

* بطور آرام در این نقطه ودر وضعیت بسیار راحت بنشینید .

* هرگونه عامل مزاحمت آمیز را در طول زمانی که نشسته اید از خود دور سازید (تلفن همراه).

* خودر را ملزم سازید که در این زمان مشخص این اعمال را انجام دهید .

* یک لغت یا یک جمله کوتاه که در خانواده شما ریشه دارد و یا با اعتقادات شما هماهنگی دارد انتخاب نمایید.(خدایا تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری می جویم )

* چشمان خود را ببندید ،این به تمرکز شما کمک می کند .

* عضلات خودرا به ترتیب از سر به پا آرام وریلکس کنید. این اعمال رشته ارتباطات یک فکر مغشوش و مشوش را با عضلات قطع می کند.

* نفس عمیقی بکشید . سعی کنید افکار مشوش را با بازدم خود بیرون نمایید.

* سعی کنید در تنفسهای عمیق عضلات تک تک بدنتان را شل و آرام سازید.

* اینکار را به ترتیب از گردن؛ چانه ها ؛ چشمها ؛ شانه ها ؛ و بازوها و دستها و عضلات قفسه سینه ،پشت بدن ؛کمر ؛ شکم و لگن و با سن و پاها انجام دهید .

* در ضمن تنفس آرام ،لغت مخصوص را تکرار نمایید و یک بازدم عمیق انجام دهید .

چند توصیه :

* یک رفتار منفعل را در پیش گیرید . از اینکه چقدر بهبود پیدا می کنید اصلاً نگران نباشید و هر زمان که افکار نگران کننده به شما هجوم آورد مرتب خوب یا okرا تکرار کنید .

* این اعمال را برای 20-10دقیقه انجام دهید . ممکن است چشمان خود را باز کنید و زمان را کنترل کنید ؛ولی هرگز از ساعت زنگ دار استفاده نکنید .

* پس از انجام مراقبه یک تا دودقیقه در حالت چشم باز و چشم بسته بنشیند ؛ولی هرگز به مدت یک تا دودقیقه پس از مراقبه نایستید.

* این کار را برای 2بار در روز برنامه ریزی کنید .

* بعداز مدت کوتاهی از انجام مدیتیشن منتظر تاٌثیران نباشید این تکنیک می بایست مدتی تکرار شود .

* بهترین زمان برای انجام مدیتیشن بعداز نماز صبح می باشد .

 

                                          با آرزوی موفقیت و آرامش برای شما

شما همراه زاده شده اید و همراهید تا ابد
و همراهید تا بالهای سپید مرگ توالی روزهایتان را پریشان کند
و آری همراهید حتی درسکوت و صلابت خیال خداوند
اما در میانه این همراهی ،اندکی جدایی باید .
هان ! به نسیم عطر آگین ملکوت راه گشاید که درمیان شما به رقص درآید
جانهای شما چون دوکرانه باید ودریایش در میان ،دریایی پر جوش وگذر
و دوست بدارید لیکن از یک جام ننوشید
از نان خود به هم ارزانی دارید ،اما هر دو از یک قرص نان تناول نکنید
و همگام نغمه ساز کنید و پای بکوبید و شادمان باشید ،اما امان دهید
که هریک در حریم خلوت خویش آسوده باشید و تنها
چون تارهای عود که تنهایند هرکدام ،اما به کار یک ترانه واحد در ارتعاش
دل سپردن ،آری حکایتی است دلپذیر،لیکن دل را نشاید به امانت دادن
که تنها دستهای حیات خانه دل است و بس
درکنار هم باشید نه بسیار نزدیک
که پایه های حایل معبد.به جدایی استوارند
و بلوط و سرو در سایه هم سر به آسمان نکشند.

                                   (جبران خلیل جبران در سن 12سالگی)

                                                           

 

خدای ساده لوحان را ریا ورشوه بفریبد

ولیکن من برای خود خدای دیگری دارم

ریا ورشوه نفریبد ،اهورای مرا،آری

خدای زیرک بی اعتنای دیگری دارم .

( اخوان ثالث )

 

اگر تنها ترین تنها شوم باز هم خداهست  

                 

                                                      دکتر علی شریعتی        

قوانين مورفي توسط شخصي بنام كاپيـتـان ادوارد مورفی مهندس نيروي هوايي،
در سـال 1949 پـا بـه عـرصه حضور گذاشت . وي هنگامي كه روي پروژه اي در
نيـروي هـوايــي مشغول بررسي روند كار بود متوجه شد كه تراسفورماتوربه صـورت
نـادرسـتي سيم پيچي شده در مـورد تكنسين مربوطه چنين گفت:"اگر اين تكنسين
راهي باشه تا بتونه كـارشـو درسـت انـجـام نده، اون راهو پيدا ميكنه."
قـوانين مورفي اكنون افزون بر هـزاران قانون مي بـاشد كـه توسط افراد گوناگون در سراسر
جهان گرد آمده و مـجـموعـه اي ازقـوانـيـن حـاكـم بر زنـدگي هسـتند كـه اكثر آنها از بدبيني
نشات گرفته و جنبه شوخي دارند امـا بسـياري از آنها نيزعينيت و واقعيت دارند.
اكنون به برخي از اين قوانين توجه كنيد:

1- اگـر قـرار بـاشه كاري خراب بشه و درست پيش نره، حتما خراب مي شـه آن هـمدر نامناسبترين زمان!

2- اگر احتمال داشته باشه چندين كار خراب بشه، آن كـاري كه بيشترين ضرر راخواهد زد درست پيش نخواهد رفت!

3- همه چيز در حال بدتر شدن است!

4- لبخند بزنيد فردا همه چيز بدتر و وخيمتر خواهد شد.

5- احتمال آنكه يك شيء آسيب ببيند نسبت مستقيم دارد با ارزش آن!

6- همه كارها بيشتر از آنچه تصور ميكنيد بطول خواهد انجاميد!

7- اگر شما تصميم به انجام كاري ميگيريد پيش ازآن لازم است ابتدا كار ديگريرا انجام دهيد!

8- هر راه حلي مشكل جديدي پديد مي آورد!

9- شما هنگام صبحانه خوردن هيچگاه نميتوانيد تعيين كنيد كدام طرف نان را بايدكره بزنيد!

10- هرگاه جسم بـا ارزشي از دست شما به زمين مي افتد به غير قابل دسترس ترينمكان ميرود (حلقه برليان يا داخل سطل زباله مي افتد و يا در چاه فاضلاب)!

11- شما هر موقع دنبال چيزي مي گرديد هـميشه در آخـرين مـكاني كه آن را جستجوميكنيد مي يابيدش!

12- هيچ اهميتـي ندارد كه شما به چه اندازه دنبال جنسي بگرديد به محض آنكه آنرا خريديد آن را در مغازه اي ديگر ارزانتر خواهيد يافت!

13- همواره در خيابان در هنگام رانندگي ماشينها در لاين ديگر سريعتر حركتميكنند!

14- زماني كه دستگاه معيوب خود را نزد تعميركار مي بريد كاملا بي عيب و درستكار خواهد كرد!

15- هر فردي راهي براي ثروتمند شدن در ذهنش دارد كه عملي نميباشد!

16- هر چيز خوب در زندگي يا غير قانوني است ويا غير اخلاقي و يا چاق كننده!!

17- هر كسي پول بيشتري دارد حكمراني ميكند!!

18- هيچ عمل نيكي بدون مجازات نخواهد ماند!!

19- هرگاه شما چيزي را در جاي امني قرار ميدهيد تا گم نشود ديگر هيچگاهنميتوانيد پيدايش كنيد!

20- در ورزش گلف بهترين ضربه ها هميشه زماني زده ميشود كه تنها باشيد وبدترين آن هنگامي كه در جمعي بازي مي كنيد و يا با فردي بازي ميكنــيد كهميخواهيد او را با بازي خود تحت تاثير قرار دهيد!!

21- هر چيزي را كه مي خواهيد، نميتوانيد داشته باشيد و آنچه را كه داريدنميخواهيد!

22- احتمال آنكه كاري را كه انجام ميدهيد ديگران ببـينند نـسب مسـتقيم داردبا ميزان احمقانه بودن كار شما!

23- سنگين بودن ترافيك نسبت مستقيم دارد با ميزان عجله شما براي زود رسيدن بهمقصد!

24- هنگام ورود به پمپ بنزيـن جـايگاهـي را كه انتخاب مي كنيد هميشه طولانيتر از جايگاه هاي ديگر خواهد بود.

25- هيچ اهميتي ندارد من كجا ميروم، من آنجا هستم!

26- هر كسي ميتواند مدرك دانشگاهي بگيرد اما صاحب عقل نخواهد شد!

27- زباله از خلاء بيزار است آنقدر انباشته ميگردد تا فضاي موجود را پر كند!

28- هرگاه كفش نو را براي اولين بار به پا كنيد همه پايشان را روي آن خواهدگذاشت!

29- زماني كه مي خواهيد لكه روي شيشه پنجره را پاك كنيد هميشه لكه سمت ديگرشيشه ميباشد!

30- قانون بقاء كثيفي: براي تميز كردن هر چيزي چيز ديگري بايد كثيف گردد!!

31- اگر امري احتمال دارد اتفاق بيافتد و خيلي هم خوشايند باشد،هرگز اتفاقنخواهد افتاد!

32- اگر حق با شما باشد هيچكس حرف شما را باور نخواهد كرد!

33- قوانين مانند تار عنكبوت مي باشند تنها افراد ضعيف و فقيران به دام آنميافتند در صورتي كه ثروتمندان و صاحبان قدرت آن را پاره كرده و ميگريزند!!

34- دو عنصر در طبيعت فراوان ميباشند: يكي هيدروژن و ديگري حماقت!!

35- جاده رسيدن به موفقيت همواره در دست ساختمان است!

36- هرگاه چيـزي را دور بياندازيد به محض آنكه ديگر به آن دسترسي نداشتهباشيد به آن نياز پيدا خواهيد كرد!

37- كار تيمي همواره ضروري مي باشد چون به شما اجازه مي دهـد تـا در صورتبروز مشكل فرد ديگري را نكوهش كنيد!

38- احتـمـال آنـكه طـرف ناني كه به آن كره ماليده شده است بروي فرش بيافتدنسبت مستقيم دارد به قيمت فرش!

39- شما هيچگاه نمي توانيد با نگاه كردن به خطـوط راه آهـن، بـگويـيد كه قطاراز كدام سمت خواهد آمد!

40- 0 = ثابت = عقل*زيبايي*در دسترش بودن
(معادله يـافتـن همسر بـه ايـن مفـهوم كـه هيـچ دختـر و زني وجود ندارد كه هرسه اين خصوصيات را دارا باشد)!!

41- ماشيني كه روبروي شما در حركت است هميشه سرعتش از شما كمتر است!

42- هر چه عقيده اي مسخره تر باشد احتمال موفقيت آن بيشتر مي باشد!!

43- افرادي كه مي توانند بهترين نصيحت ها را بكنند، نصيحت نمي كنند!!

44- دود سيگار هـمواره به سمت افراد غيـر سيـگاري حـركت خواهد كرد، بدون توجهبه سمت وزش باد!

45- جاي پارك مناسب ماشين هميشه سمت ديگر خيابان ميباشد!

46- براي هر عملي يك انتقاد برابر و مخالف آن وجود دارد!!

47- دوستان مي آيند و مي روند اما دشمنان انباشته ميگردند!

48- هرگاه به دروغ به رئيس خود بگوييد كه علت تاخير شما پنچر شدن چرخماشينتان بوده روز بعد چرخ ماشين شما پنچر خواهد شد!

49- تقريبا داخل شدن به كاري از خارج شدن از آن آسانتر است!

50- هيچ چيز هيچگاه بهتر نشده و نخواهد شد!

گاه

آنچه مار ا به حقیقت می رساند

خود از آن عاری است

زیرا

تنها حقیقت است

که رهایی می بخشد

 

خدايا مرا وسيله اي نيرومند براي بسط و توسعه طح و آرامش قرارده
خدايا ياريم کن تا
در دل هاي سرشار ازکينه و خصومت بذر عشق و محبت بيفشانم
در دل هاي افراد ستمديده ؛عفووبخشش
در دل هاي آکنده از ترديد ؛ايمان
در دل هاي مملو از ظلمت ،روشنايي
در دل هاي سرشار از غم واندوه شادماني
خداي من کمک کن تا
همان گونه که به فکر تسلي غم ودرد خود هستم ؛ در راه تسکيل اندوه ديگران بکوشم ؛
به همان اندازه که در انديشه تفهيم نقطه نظرهايم هستم،به فهميدن سخنان ديگران توجه کنم
چرا که آنجه دريافت مي کنيم ؛ناشي از ايثار است ؛
با عفو وبخشش ،مشمول عفو بخشش مي گرديم؛
با مرگ حيات نفساني ،در حيات ابدي متولد مي شويم

                                                         ((فرانسيس مقدس))

فرانسيس مقدس که يک ايتاليايي بود شاخه فرانسيسکان راهبان را پايه گذاري کرد . او مذهب
را در چار چوب سرور و شادماني و عشق به طبيعت مشاهده کرد و تمام موجودات زنده را خواهران و برادارن خود خواند.



من در هيچ حالتي بر اسير فاقد خشم اشراف زاده حسد نمي برم
يا پرنده اي که در قفس به دنيا امده
وآن که هرگز از تابستان جنگل خبر نداشت
من بر آن بي رحمي که در قلمرو زمان از آزادي سوءاستفاده مي کند رشک نمي ورزم
فردي که در قيد و بند جرمو جنايت نيست
هشياري اش هرگز بيدار نمي شود
به فلبي که هرگز به صداقت ودوستي تمايل ندارد
وبه فردي هراسان و سست عنصري که خودرا متبرک مي داند
ودرگرداب رکود و عدم تحرک غوطه ور است حسادت نمي کنم
من در درستي آنچه اتفاق مي افتد ترديد ندارم
ودر لحظه هاي سرشار ار غم واندوه آن را حس مي کنم
عاشق شدن و از دست دادن
بهتر از هرگز عاشق نشدن است
                                                        ((آلفرد لورد تينسون))


اگر بخندي ،دنيا به تومي خندد
واگر گريه کني ،تنها گريه خواهي کرد
زيرا زمين پيرو اندوهگين بايد شادماني را امانت بگيرد
در حالي که به قدر کافي درگير مشکلات خويش است
آواز بخوان ،تپه ها به توپاسخ خواهند داد
آه بکش ،در هوا محو خواهد شد
انعکاس ،به صداي شادي محدود مي شود
اما از صداي دغدغه پس نشيني مي کند
شادي کن ،مردم به سوي تو جذب مي شوند
انوهگين باش ؛برمي گردند و مي روند
آنان شادي کامل و تمام عيار تورامي طلبند
اما به غم و اندوه تو نياز ندارند
خوشحال باش ، دوستان زيادي گرد مي آوري
غمگين باش،همه را از دست خواهي داد
کسي نيست که جام شارب تورا رد کند
اما صفراي زندگي را بايد تنها نوش جان کني
سور بده،سالنهايت مملو از جمعيت مي شوند
امساک کن ؛ جهان بي تفاوت از کنارت خواهد گذشت
موفق باش و ايثار کن ،تا در پناه آن زندگي کني
هيچ کس نمي تواند در واپسين دم حيات ياري ات کند
براي اعيان واشراف که در صف طولاني ايستاده اند ،به اندازه کافي در سالن هاي شادماني جاهست
اما بايد بايد يکي يکي از ميان راهروهاي درد ورنج گذر کنيم
                                                         ((الاويلرويلکاکس))

آیا امکان دارد که بینظمی هـا و آشفتگی های ایجاد
شده در رویارویی با مسائل مختلف را برطرف کنیم؟

ایــجاد تـوازن در کارها، حفظ رابطه ها و مدیریت خانه شایدبـرای قـوی تـریـن زنـان هـم کـاری بسـیـار دشــوار بـــاشد.
فـصلهایی هست که در آن چنان مشغول و پرکار میـشـویم که فقط آرزو داریم که بتوانیم کارهایمان را با حداقل اشتباه انجام دهیم.

برای خود من، بعد از تغییر رابطه هایم، خیلی سخت بود که بتوانم نظم را دوباره به خانه ام برگردانم. فرزندانم که درگیر مدرسه و فعالیت های ورزشی بودند، و برنامه کاری همسرم هم به هیچ وجه با برنامه کاری من سازگاری نداشت. متدهای بسیاری را برای تنظیم برنامه های خانوادگی امتحان کردم. هر طرح و نقشه جدید موقتاً مفید به نظر می رسید، اما دوباره همه چیز از کنترل خارج می شد.

راه های ویژه ای را برای از بین بردن بی نظمی و آشفتگی در کارها کشف کرده ام.

1- تا می توانید اطلاعات موثر و مهم جمع آوری کنید
وقتی خیلی زود اطلاعات مربوط به برنامه های مختلف را به دست آورید، می توانید بفهمید که چه اتفاقاتی حتمی هستند و بعد سایر برنامه ها را بر اساس آن اتفاق تنظیم کنید. اگر به تقاضاهای دقیقه نودی جواب دهیم، کنترل کمی روی برنامه خود خواهیم داشت.

2- برنامه های مهم دیگران که روی برنامه شما تاثیر می گذارد را شناسایی کنید
مسافرت جزئی از زندگی من درآمده است و به همین دلیل یاد گرفته ام که همیشه آینده نگری کنم و وقتی از چیزی به اندازه کافی مطلع نبودم، پیشنهادی را قبول نکنم. برای تنظیم برنامه های سفر همیشه باید تاریخ مسافرت را ابتدا با برنامه شوهرم و بعد با برنامه بچه ها تنظیم کنم. از آنجا که مسافرت برای من به شکل عادت درآمده است، کار کردن روی برنامه آن هم تا حدی ساده شده است. همیشه سفرهایم را طوری تنظیم می کنم که با برنامه های خانواده ام کوچکترین تداخلی نداشته باشد.



3- وقتی از شما می خواهند که کاری انجام دهید، ابتدا وقت بگذارید و خوب آن پیشنهاد را بررسی کنید و بعد جواب آن شخص را بدهید
وقتی وقت می گذارید و پیشنهادات را بررسی می کنید، دیدگاه بسیار منطقی تری نسبت به آن پیشنهاد پیدا خواهید کرد. دفعات بسیاری برای من پیش آمده است که با کمی تفکر و بررسی یک مسئله از انجام آن منصرف شده ام.



4- خود و خانواده تان را در نظر بگیرید
وقتی در زندگی برای مراقبت از خود و خانواده مان وقت نمی گذاریم، تاوان آن را پرداخت خواهیم کرد. تصور کنید که هر فعالیت شما چه تاثیر عمیقی روی خودتان و خانواده تان خواهد داشت.


برای خودتان وقت بگذارید. ممکن است اینقدر درگیر مسائل روزمره باشید که وقتی برای اینکار نداشته باشید. اما شاید بتوانید صبح های زود یا شب ها وقتی خالی پیدا کنید که همه خواب باشند و بتوانید کمی با خود تنها باشید. سعی کنید ورزش کرده یا به پیاده روی بروید – این بهترین کار خواهد بود که آن روز برای خودتان انجام داده اید.

یرای آنهایی که دوستشان دارید وقت بگذارید. سعی کنید وقت هایی بدون استرس و فشار همراه آنها به تفریح بگذرانید. این وقت ها انرژی تازه ای به شما و آنها خواهد داد. وقتی کنترل زندگی از دستمان خارج می شود، گاهی اوقات تفریح بهترین چاره است.



5- درون خود آرامش ایجاد کنید.
آرامش درونی تنها چیزی است که می توانید با آن طوفان های زندگی را از بین ببرید. بین همه برنامه های آشفته و بی نظم، اطمینان و آرامش درونی از اینکه کاری را درست انجام می دهید بسیار کمک کننده است. من دریافته ام که ارتباط خصوصی من با خداوند قدرتی روزانه به من می دهد. خدا به همه کارهایی که در روز می خواهم انجام دهم توجه دارد و می خواهد که به من کمک کند. این آرامش درونی را می توانیم با ارتباط با خدا به دست آوریم. این به شما برای انجام کارهایتان قدرت خواهد داد.


شما می توانید همین الان با ایمانتان خدا را از طریق نمازهایتان به دست آورید. دعا خواندن، صحبت کردن با خداوند است. هر چند که خداوند می داند که در قلب شما چیست و کاری با حرف هایتان ندارد. این یک دعای پیشنهادی است:

"خداوندا، من می خواهم تو را به خوبی بشناسم. از تو به خاطر نعمتهاي بيشمارت متشکرم. من دریچه زندگیم را به روی تو باز نگه می دارم و از تو می خواهم مثل نجات دهنده ای به آن وارد شوی. اداره زندگی مرا در دست بگیر. از تو برای بخشیدن گناهانم و دادن زندگی جاوید به من سپاسگذارم."


آیا این دعا امیال قلبیتان را بروز می دهد؟ می توانید همین الان این دعا را بخوانید و خداوند همانطور که وعده داده است به زندگی شما وارد خواهد شد.



6- از دیگران بخواهید که برایتان دعا کنند.

اگر مشکل دارید، به شما پیشنهاد می کنم که از دیگران بخواهید برایتان دعا کنند. افراد زیادی هستند که با کمال میل این کار را می کنند.





مقاله از http://www.mardoman.com

گفتگو باخدا .................

در روياهايم ديدم كه با خدا گفتگو مي كنم خدا پرسيد : پس تو مي خواهي با من گفتگو كني؟

 من در پاسخش گفتم: اگر وقت داريد.

خدا خنديد. وقت من بي نهايت است.....

در ذهنت چيست كه مي خواهي از من بپرسي؟

 پرسيدم : چه چيز بشر شما را سخت متعجب مي سازد؟

خدا پاسخ داد: كودكي شان. اينكه آنها از كودكي شان خسته مي شوند. عجله دارند كه بزرگ شوند. وبعد دوباره پس از مدت ها ، آرزو مي كنند كه كودك باشند.

اينكه آنها سلامتي خود را از دست مي دهند تا پول بدست آورند. وبعد پولشان را از دست مي دهند تا دوباره سلامتي خود را به دست آورند.

 اينكه با اضطراب به آينده مي نگرند. وحال را فراموش مي كنند .

وبنابراين نه در حال زندگي مي كنند ونه در آينده .

 اينكه آنها به گونه اي زندگي مي كنند كه گويي هر گز نمي ميرند، وبه گونه اي مي ميرند كه گويي هرگز زندگي نكرده اند.

دست هاي خدا دستانم را گرفت. براي مدتي سكوت كرديم.

 ومن دوباره پرسيدم : به عنوان يك پدر! مي خواهي كدام درس هاي زندگي رافرزندانت بياموزند؟

 اوگفت: بياموزند كه آنها نمي توانند كسي را وادار كنند كه عاشقشان باشد.

 همه ي كاري كه آنها مي توانند بكنند اين است كه اجازه دهند كه خودشان دوست داشته باشند. بياموزند كه درست نيست خودشان را با ديگران مقايسه كنند.

 بياموزند كه فقط چند ثانيه طول مي كشد تا زخم هاي عميقي را در قلب آنان كه دوستشان داريم ،ايجاد كنيم. اما سال ها طول مي كشد تا آن زخم ها را التيام بخشيم.

بياموزند ثروتمند كسي نيست كه بيشترين ها را دارد. كسي است كه به كمترين آنها نياز دارد.

بياموزند كه آدم هايي هستند كه آنها را دوست دارند. فقط نمي دانند كه چگونه احساساتشان را نشان دهند.

 بياموزند كه دونفر مي توانند با هم به يك نقطه نگاه كنند. وآن را متفاوت ببينند.

بياموزند كه كافي نيست فقط آنها ديگران را ببخشند .

بلكه آنها بايد خود را نيز ببخشند. من با خضوع گفتم : " از شما به خاطر اين گفتگو متشكرم" آيا چيز ديگري هست كه دوست داريد فرزندانتان بدانند؟

خداوند لبخند زد وگفت: فقط اينكه بدانند من اينجا هستم...... هميشه

شاگردی از استادش پرسید:عشق چیست استاد در جواب گفت:به گندمزاربرو و پر خوشه ترین شاخه را بیاور.اما هنگام عبور به یاد داشته باش که نمی توانی به عقب برگردی تا خوشه بچینی! شاگردبه گندمزار رفت و پس از مدتی طولانی برگشت . استاد پرسید چه آوردی؟و شاگرد با حسرت جواب داد هیچ !!هرچه جلو می رفتم خوشه های پر پشت تر می دیدم و به امید پیدا کردن پرپشت ترین تا انتهای گندمزار رفتم استاد گفت عشق یعنی همین

شاگرد پرسید :ازدواج چیست ؟استاد به سخن آمد که به جنگل برو و بلند ترین درخت را بیاور اما به یاد داشته باش که باز هم نمی توانی به عقب برگردی !شاگرد رفت وپس از مدت کوتاهی با درختی برگشت . استاد پرسید که شاگرد را چه شد و او در جواب گفت:به چنگل رفتم و اولین درخت بلندی را که دیدم انتخاب کردم . ترسیدم که اگر جلوتر بروم باز هم دست خالی برگردم . استاد باز گفت :ازدواج هم یعنی این