تبليغاتX
سکوت ،، آرامش

 
http://rapidshare.com/files/145678589/freenet.exe


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و پنجم شهریور 1387ساعت 12:23  توسط farhad  | 

ليست كتابها  

+ نوشته شده در  دوشنبه نوزدهم آذر 1386ساعت 11:15  توسط farhad  | 

با قانون خودت زندگي كن و مطمئن باش كه آدم هايي هستن كه همين جوري

دوستت داشته باشن . ما هميشه خودمونو سرزنش مي كنيم ، اما يه چيزي هست

اونم اينه كه چيزايي كه برات مهم اند نبايد بذاري به مرور زمان تو كليشه ي

زندگي آدم هاي دور و برت حل بشن.

بعضي وقت ها بايد گذشت ، بايد رها كرد ، بايد گسست ، بايد بريد ، بايد رفت ،

بايد چشم بست ، بايد دوست داشت عاشق شد و نماند ... بايد فراموش كرد.

...چيزايي هست كه بايد نديد ، كه سپس بايد ديد ... كه سپس بايد

 ... بايد چشم برداشت ، كه بايد بريد كه بايد رهيد

*******************************

حقيقت ان است که انسان در رفتن به فراسوي عشق و مراقبه ناگزير است.

انسان مجبور است به ورائ تنهائي برود.

هنگامي که با هم بودن و تنها بودن هر دو ناپديد شوند چه باقي ميماند؟ هيچ باقي ميماند.

آن هيچ طعم هستي است.

شما نه با هم هستيد و نه تنها.

در واقع شما نيستيد.

من راه را به شما خواهم اموخت:نه آمدن و نه رفتن.

                                                                                                      جبران خليل جبران
+ نوشته شده در  دوشنبه هفتم آبان 1386ساعت 7:28  توسط farhad  | 

بايد پذيراي مسئوليت شخصي باشيد. نميتوانيد شرايط
فصلها و يا باد راتغيير دهيد اما مي توانيد خودتان را تغيير بدهيد.
(جيم رون فيلسوف بزرگ تجارت)

 

نودونه درصد شکستها را کساني سبب مي شوند که عادت دارند بهانه بياورند و توجيه کنند.
(جرج واشينگتن کارو شيمي دان)


بياموزيد که با سکوت درون خود در تماس باشيد و بدانيد هر چيزي در زندگي
هدفي را دنبال مي کند.
(دکتر اليزابت کوبلر - راس  روانپزشک)

 

اولين قدم ضروري براي برخوردار شدن از نعمتهاي زندگي اين است تصميم بگيريد که چه ميخواهيد
(بن استاين  بازيگر)


براي اغلب ما خطر اين نيست که هدفهاي بيش از اندازه
بزرگ داريم و نمي توانيم به آنها برسيم ؛بلکه اشکال اينجاست که
هدفهاي بيش از اندازه نازل داريم و به آنها مي رسيم.
(ميکل آنژ)


آينده خود را از آينده و نه از گذشته خلق کنيد
(ورنر درمارد)


هر حادثه منفي در خود بذرهاي دارد که به همان اندازه و يا بيشتر به شما فايده مي رساند
(ناپلئون هيل)

اگر مي خواهيد خوشبخت شويد؛ هدفي را براي خود در نظر بگيريد
که حاکم بر انديشه هاي شما باشد؛نيرويتان را آزاد کنيد و
اميدهايتان را الهام ببخشيد.
(اندرو کارنگي)

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و چهارم مرداد 1386ساعت 13:55  توسط farhad  | 

 

روح استاد شريعتي زنده باد هزاران بار که گفت

 

مرا کسي نساخت " خدا ساخت " نه آن چنان که کسي مي خواست

 

که من کسي نداشتم " کسم خدا بود " کس بي کسان

 

او بود که مرا ساخت " آن چنان که خودش خواست

 

 

 

استاد شريعتي  مي گويد

 

بهترين فرشته ها همين شيطان بود

 

مرد و مردانه ايستاد و گفت : نه !!! سجده نمي کنم

 

تو را سجده مي کنم اما اين آدمک هاي کثيفي را که از

 

گل متعفن ساخته اي

 

اين موجود ضعيف و نکبتي را که براي شکم چرانيش

 

خدا و بهشت و پرستش و عظمت و بزرگواري و آخرت

 

و حق شناسي و محبت و همه چيز و همه کس را فراموش مي کند

 

براي يک شکم انگور يا خرما يا گندم

 

گوسفند وار پوزه اش را به زمين فرود برد و چشمش را

 

بر آسمان و بر تو مي بندد

 

سجده نمي کنم

 

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم خرداد 1386ساعت 10:4  توسط farhad  | 

حاليا معجزه باران را باور کن
سخاوت را در چشم چمن زار ببين
و محبت را در روح نسيم
که در اين کوچه تنگ
با همين دست تهي
روز ميلاد اقاقي ها را جشن مي گيرد!
خاک جان يافته است
تو چرا سنگ شدي ؟
تو چرا اين همه دل تنگ شدي
باز کن پنجره را
و بهاران را
باور کن 

        (فریدون مشیری)

+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم فروردین 1386ساعت 16:14  توسط farhad  | 

از شهيد دکتر علي شريعتي که هر کدام در خودش هزاران سخن دگر نهفته است

 

 

1-مسئوليت زاده توانايي نيست ، زاده آگاهي است و زاده انسان بودن.

 

2-دلي که از بي کسي غمگين است ، هر کسي را مي تواند تحمل کند.

 

3-ارزش عميق هر کسي به اندازه حرفهايي است که براي نگفتن دارد.

 

4-عشق به آزادي مرا همه عمر در خود گداخته است.

 

5-اگر پياده هم شده است سفر کن ، در ماندن مي پوسي.

 

6-خدا و انسان و عشق ، اين است امانتي که بر دوش ما سنگيني مي کند.

 

7-قدرت نيازمند کسي است که در برابرش رام گردد.

 

8-مرا کسي نساخت ، خدا ساخت . نه آنچنان که کسي مي خواست ، که من کس نداشتم . کسم خدا بود ، کس بي کسان.

 

9-هر کسي را نه بدان گونه که هست احساسش مي کنند ، بدان گونه که احساسش مي کنند ، هست.

 

10-استوار ماندن و زير هر باري نرفتن ، دين من است.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم اسفند 1385ساعت 8:59  توسط farhad  | 

 

هرچند آدمیان تقدیرمشترک دارند. هرفرد با ید نخست

با ترس و لرز به  رستگاری خویش بپردازد. بی تردید

می توانیم یکدیگر را در یافتن معنای زندگی یاری کنیم .

اما در آخرین تحلیل ،هر فرد ،خود ،مسوول زیستن زندگانی

خود ، و ((یافتن خویش)) است . چنانچه او در وانهادن

مسوولیت خود به دیگری اصرار ورزد؛ معنای وجود خود

را در نخواهد یافت .شما نمی توانید به من بگو یید که هستم.

من نیز نمی توانم به شما بگویم که هستید. اگر خود هویت خود

رانشناسید ،که شما را خواهد شناخت؟

 

توماس مرتون

 

 

                                                                            

+ نوشته شده در  شنبه یازدهم آذر 1385ساعت 13:46  توسط farhad  | 

برای انسانی با کنش کامل عمل می کند مرگ نه تهدید است

نه وحشتزا، مرگ بزرگترین هم پیمان زندگی است

 

شاید آن واقعیت زندگی که بینش از هرچیز

موجب به تمامی زیستن انسان می شود،

هشیاری صادقانه و پذیرش مرگ است.

 

 

+ نوشته شده در  سه شنبه نهم آبان 1385ساعت 7:33  توسط farhad  | 

گرچه بیشمار راههایی ؛گسترده درمیان ستارگان

آدمی باید خود را در جستجوی آخرین رازبه دنبال کشد؟

سفر دشوار است و بیکران و گاه محال اما باز ؛ پاری ازما

 را از تلاش باز نمیدارد ... می توان گفت به کاروان پیوسته ایم

 و در نقطه ای خاص ،تا انجا که در توان داریم سفر خوایم کرد

 اما در یک عمر ،مجال دیدن همه آنچه که می خواهیم

یا آموختن همه آنچه که تشنه دانستنش هستیم وجود ندارد .

               لورن آیزلی- سفر بیکران

+ نوشته شده در  چهارشنبه پنجم مهر 1385ساعت 18:34  توسط farhad  | 

چگونه به فردي دوست داشتني تبديل شويم‌؟ 1 - از انتقاد بي‌جا، سرزنش مداوم و گله و شكايت بپرهيزيد. 2 - در ارزيابي‌هاي خود صادق و بي‌ريا باشيد. 3 - خواسته‌هاي ديگران را بفهميد. 4 - همة مردم را دوست داشته باشيد. 5 - لبخند بزنيد. 6 - به خاطر داشته باشيد نام هر شخصي براي خود شخص زيباترين و پرمعني‌ترين نام است‌. 7 - شنونده خوبي باشيد و درد دل مردم را بشنويد. 8 - در جهت علايق اطرافيانتان با آنها صحبت كنيد. 9 - اين باور را به ديگران القا كنيد كه آنها را قبول داريد و در انجام اين كار نهايت صداقت را داشته باشيد.
+ نوشته شده در  یکشنبه سوم اردیبهشت 1385ساعت 22:52  توسط farhad  | 

به خاطر داشته باشید خوشحالی و خوشبختی چیزی نیست که مالکش باشید.

           خوشبختی یک مهارت است .

         خوشبختی را نمی توانید به چنگ آورید.

خوشبختی را هنگامی تجربه خواهید کرد که بیاموزید در هر لحظه چگونه زندگی کنید.

*** سال نو مبارک  ***

+ نوشته شده در  یکشنبه ششم فروردین 1385ساعت 22:54  توسط farhad  | 

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و نهم دی 1384ساعت 7:24  توسط farhad 

وزير امور خارجه پيشين آمريكا، كلين پاول، در گفته های خود اظهار می دارد: "خوش بینی مداوم یکی از ضروریات زندگی است." این یکی از 13 اصلی است که او در کتاب خود با نام "سفر آمریکایی من" آورده است.

به دلیل حس مثبت گرایی که پاول در وجود خود داشت افراد مختلف در زمینه کاری خیلی سریع نسبت به او جذب می شدند. با بیان این مطلب که مثبت گرایی یکی از ضروریات زندگی است می توان به راحتی اعتماد و امید را به فرد مقابل انتقال داد.

همه می دانیم که از طریق مثبت گرایی به راحتی می توانیم به سمت موفقیت سوق پیدا کنیم، اما آیا شما یک حس مثبت دائمی را نسبت به فضای بیرون از خود به نمایش می گذارید؟

در این قسمت نکاتی را به شما آموزش می دهیم که با به کارگیری آنها به راحتی بتوانید انرژی مثبت خود را به دیگران نیز انتقال دهید.

1- سلام و احوالپرسی با همکاران
شاید به نظرتان سلام و احوالپرسی با همقطاران یک امر بدیهی باشد، اما آنقدرها هم که شما تصور می کنید پیش پا افتاده نیست. این کار چند لحظه بیشتر وقت شما را نمی گیرد اما در عوض باعث می شود که در نظر دوستان و همکارانتان فرد خوش مشرب، جالب، و به یادماندنی جلوه کنید.

من در طول زندگی شغلی خود هم شغل های تمام وقت داشتم و هم به عنوان مشاور برای شرکتهای بسیاری در شهرهای بزرگ و مختلفی فعالیت داشتم. خیلی از افراد را میدیدم که با سر پایین و چهره ترشرویی رفت و آمد می کردند. یادم می آید یک بار برای شرکتی مشاوره می کردم. مدیر امور مالی هر روز صبح که می آمد مستقیم به سمت دفتر خود می رفت و حتی یک لحظه هم توقف نمی کرد که به افرادی که بر سر راهش قرار دارند نیم نگاهی بیندازد. حتما تا به اینجا خودتان متوجه شده اید که او یکی از افرادی بود که هیچ کس به او علاقه ای نداشت. شاید کار او با اعداد و ارقام قابل ستایش بود اما در روابط خود با مردم یک فاجعه بود.

2- لبخند
این کار هم شاید بدیهی باشد اما افراد بسیار کمی هستند که در زمینه شغلی این کار را انجام می دهند. زمانی که مشغول صحبت کردن با کارکنان هستید و یا در حال سخنرانی می باشید اجازه دهید هر چند وقت یکبار لبخندی بر روی لبانتان بنشیند. آنقدرها هم که فکر می کنید کار دشواری نیست. با مشاهده یک لبخند گرم هر کسی احساس بهتری هم نسبت به خود و هم نسبت به شما پیدا می کند.

به عنوان مربی ارتباطات من مدیران و کارفرمایانی را دیدم که به صورت خود یک ماسک می زنند و زمانی که در حال صحبت کردن با خدمه، کارکنان و همکارانشان هستند به سختی چهره هایشان تغییر می کند. اما موفق ترین مدیران کسانی هستند که اعتماد به نفس کامل داشته، از زندگی خود لذت ببرند و از اینکه در زمان مناسب لبخند ملیحی بر لبان خود آورند هیچ ترسی به دل راه نمی دهند.

3- تحسین و تشکر
سعی کنید به طور روزانه از افراد تشکر کنید. کسانی که کارهایشان را دور از انتظار انجام می دهند مستحق تشکر و تمجید شما می باشند. البته اگر این کار را در حضور سایرین انجا دهید که دیگر کارتان حرف ندارد!

ریچارد برنشن، مدیر یک موسسه اقتصادی که به دلیل شور و اشتیاق زیادش در کار مـعـروف شـده بـود در طـی مصاحبه خود با مجله "ثبت شرکت ها" به خبرنگار گفته بود "تعریف کردن از دیگران باعث می شود آنها رشد کنند، و انتقاد باعث می شود که ریشه تمام خلاقیت ها خشک شود." اغلب افراد به این دلیل که درآمد بالاتری داشته باشند شغل های خود را ترک می کنند و اولین دلیل استعفا نیز همین مورد می باشد. اما کنار آمدن از کار فقط به خاطر مسائل مالی نیست، عده دیگری از افراد نیز هستند که به این دلیل که به اندازه کافی تایید نشده و سایرین آنها را به رسمیت نمیشناسند مجبور می شوند که شغل خود را عوض کنند. یک رءیس شرکت که جزء میلیونرها هم هست "اسکات کوک" روزی به من گفت: " مردم به چیزی فراتر از حقوق سر ماه نیاز دارند" این گفته کاملا صحت دارد. افراد پایین مقام تر می خواهند که احساس کنند کارشان مفید است و از دید سازمان و کارفرمای خود افراد ارزشمندی هستند.

4- با همه به خوبی رفتار کنید
سعی کنید هر روز صبح در محل کار خود یک کار زیبا و دلپسند را در مورد یکی از همکاران خود انجام دهید به ویژه آنهایی که مقام پایین تری نسبت به شما دارند. برای مثال پیام تشکری برای آبدارچی که چای و شیرینی جلسه امروز را درست کرده بفرستید.

اگر فکر می کنید دیگران کارهای شما را زیر نظر ندارند من یک خبر برایتان دارم. مدیران، همقطاران و افراد پایین رتبه همه و همه چشم به کارهای شما دوخته اند و مرتبا در حال ارزیابی رفتار شما هستند. زمانی که سرمایه دار بزرگ "برنسن" را به یک برنامه تلویزیونی دعوت کرده بودن او صورت خود را آراسته بود و روی سر خود موی مصنوعی گذاشته بود، درست مثل اینکه قصد دارد در یک مسابقه زیبایی شرکت کند. او به شدت بر روی این امر تاکید می کرد و اظهار می داشت که از این طریق می توان تشخیص داد که افراد با اطرافیان خود چگونه برخورد می کنند و برای آنها در چه حد ارزش قائل هستند.

5- خونسردی خود را حفظ کنید
زمانی که مسائل جزئی بر وفق مراد شما پیش نرفت نباید به سرعت از کوره در روید و بگذارید چنین مواردی خونسردی شما را از بین ببرند. از یک زبان مثبت و خوش بینانه در گفته های خود استفاده کنید و حرکات بدن خود را کنترل کنید. به عبارت دیگر با سرعت به سمت جلو و عقب راه نروید و انگشتان و دستان خود را به هم نفشارید. محکم و استوار باشید و با قاطعیت صحبت کنید!

من روزی این شانس را پیدا کردم که با یکی از قهرمانان واقعی ارتش، مردی که شخصیتی شبیه به آنچه در فیلم های سینایی می بینید داشت. فرمانده ارشد "مت اورسمن" گفت که رهبران و فرماندهان باید در یک جو مملو از اعتماد به نفس زندگی کنند. یک رهبر بدون توجه به اتفاقاتی که در اطراف او در حال رخ دادن است،   باید محکم و استوار " مثل یک کوه" بر سر جای خود بایستد. او می گوید حتی اگر راه حل مشکلی در همان لحظه به ذهنتان نمی رسد باز هم باید خونسردی خود را حفظ کنید و به دیگران القا کنید که همیشه کنترل تمام امور را به دست خود دارید. در چنین شرایطی آن جو اعتمادی که قبلا در مورد آن با شما صحبت کردیم به حقیقت میپیوندد. زمانی که در شرایط فشار خوش بین باشید می توانید تاثیر بی نهایت مثبتی را در ذهن دیگران از خود بر جای بگذارید. در جریان 11 سپتامبر، شهردار نیویورک "رادولف گالیانی" به عنوان یکی از افرادی که تسلط کاملی بر نفس خود دارد شناخته شد. او آنچنان تاثیری بر روی مردم گذاشت که تا به حال هیچ کجا دیده نشده بود. یکی از افرادی که تحت تاثیر شدید او قرار گرفته بود " اپرا وینفری" بود. اپرا در مورد او اینچنین می نویسد: "در روزهایی که برای همه سخت بود، او آنچنان اعتماد به نفسی داشت و آنچنان محکم و پر صلابت به خانواده های بازمندگان قوت قلب می داد که مردم به او لقب شهردار آمریکا دادند."

6-  e-mailهای خود را شخصی (personalized) كنيد
زمانی که شما برای کسی نامه الکترونیکی می فرستید هیچ کس نمی تواند ظاهر و یا حرکات شما را ببیند، به همین دلیل به راحتی می تواند شما را یک فرد رک، متکبر و خودخواه تصور کند. به همین دلیل چند ثانیه بیشتر وقت بگذارید و نامه های را شخصی کنید.

به این مثال توجه کنید؛ به جای اینکه بنویسید "من گزارش را تا ساعت 2 بعد از ظهر می خواهم" از این جمله استفاده کنید "مهم است که گزارش شما امروز آماده شود، اگر آنرا تا اخرین مهلت "2 بعد از ظعر" به ما تحویل دهید، ممنون خواهیم شد." آیا به نظر شما دومی بهتر نیست؟ البته شاید کمی دارای اطناب و درازگویی باشد و معمولا نامه های ادارای باید مختصر و مفید باشند. اما اگر به دقت نگاه کنیم متوجه می شویم که آنقدرها هم که فکر می کردیم طولانی نیست و گذشته از آن می توانید از این طریق ارتباط خوبی را با خدمه خود برقرار کنید.

7- خیلی زود جلوی مشکلات را بگیرید
خیلی سریع باید راه حل مشکلات را پیدا کنید، به ویژه آن دسته از مسائلی که باعث بروز جر و بحث و دعوا می شوند. اگر شما سرپرست بخشی هستید وظیفه سنگین تری نسبت به حل مشکلات دارید. اگر یکی از کارمندان به شما خبر داد که یک خدمه مشغول انجام امور غیر اخلاقی است حرف او را جدی بگیرید. در مورد او تحقیق و پرس و جو کنید، با شخص مورد نظر گفتگو کنید و تمام مواد را ثبت و ضبط کنید! با این کار شما به عنوان شخصی که به مشکلات اجازه رشد نمی دهد شناخته خواهید شد.

رهبران موفق همیشه به سرعت مشکلات و موانع مختلف را بررسی کرده و در رفع آنها کوشش می کنند. به خاطر می آورم که در یک شرکت بیشتر کارمندان ایمان خود را به کارفرمای خود از دست داده بودند. پشت سر هم غیبت می کردند، همیشه در حال شایعه پراکنی بودند و با هم دست به یقه می شدند. کارفرما که مکررا از حضور در بین آنها خودداری می کرد، کنترل خود را در امور مختلف از دست داده بود و چیزی نگذاشت که هیچ فایده ای برای شرکت نداشت و پس از چندی شغل خود را از دست داد.

8- دور هم جمع شوید
کارمندان دوست دارند احساس کنند که شما به آنها و زندگی شخصی شان اهمیت می دهید. آنها را بعد از کار به مهمانی دعوت کنید و یا با هم به یک مسابقه بیس بال بروید. این کار خوش نیتی شما را به همکاران، خدمه و کارمندانتان ثابت می کند.

امتحان کنید: یک مهمانی کوچک و خودمانی ترتیب دهید، به همکارانتان mail بزنید و آنها را برای نهار به اتاق کنفرانس دعوت کنید. حتما نباید یک مهمانی بزرگ بگیرید. دور هم جمع شدن های کوچک و خودمانی باعث می شود کارکنان با هم اتحاد بیشتری پیدا کنند.

برای رسیدن به موفقیت، مثبت باشید
بالارفتن از پله های موفقیت شغلی نیازمند کمک دیگران نیز می باشد. رهبران حرفه ای و موفق کسانی هستند که بتوانند در میان همکاران و کارمندان خود شور و اشتیاق ایجاد کنند. اگر تنها مثبت فکر کنید کافی نیست، بلکه باید مثبت زندگی کنید.

مقاله از مردمان
http://www.mardoman.com/success/positive.aspx

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم آذر 1384ساعت 9:9  توسط farhad  | 

 

۱-شکر گذار نعمات الهی باشید.                             ۲-به خدا ایمان داشته باشید

۳-نیایش کنید.                                               ۳ -با دوستی راز دار درد دل کنید .

۴-سکوت کنید و با صدای ملایم صحبت کنید .               ۵-اشک بریزید .

۶- باغبانی کنید .                                            ۷-پاکیزه باشید.

۸-به صدای آواز پرندگان گوش کنید.                        ۹-نظم را رعایت کنید.

۱۰-طلوع وغروب خورشید را نگاه کنید .                  ۱۱-صادق و راز نگهدار باشید .

۱۲-به كساني كه دوستشان داريد ابرازعلاقه كنيد.         ۱۳-گلها را ببو ید.

۱۴-به دامن طبیعت بروید .                                ۱۵-همه كائنات را دوست بداريد.

۱۶-ساعت مچي را رها كنيد.                              ۱۷-به خود و ديگران احترام بگذاريد.

۱۸-شقيقه‌هايتان را ماساژ دهيد.                          ۱۹-مودب و مهربان باشيد.

۲۰-موهاي خود را شانه بزنيد.                           ۲۱-به قولهايتان عمل كنيد.

۲۲-موسيقي مورد علاقه خود را گوش دهيد.             ۲۳-نفس عمیق بکشید.

۲۴-ليستي از موفقيتهايي كه تا كنون كسب كرده‌ايد فراهم كنيد.   ۲۵-لبخند بزنيد.

۲۶-مشكلات و تشويق هاي خود را بنويسيد.              ۲۷-مثبت انديش باشيد.

۲۸-هر روز استحمام كنيد.                                ۲۹-خود و ديگران را ببخشيد.

۳۰-گذشته را رها كنيد و در اكنون جاودانه زندگي كنيد.   ۳۱-شير بخوريد.

۳۲-ظرفي پر از ميوه را تماشا كنيد.                      ۳۳-هر روز 8 ليوان آب بنوشيد

۳۴-براي رسيدن به اهداف خود برنامه ريزي كنيد.       ۳۵-بخشش کنید .

۳۶-به ميزان كافي استراحت كنيد.                       ۳۸-اهداف خود را تعيين كنيد.

 

+ نوشته شده در  شنبه پنجم آذر 1384ساعت 15:27  توسط farhad  |